Eiko/著 -- サンマーク出版 -- 2016.4 -- 781.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 持禁区分 状態
大森 一般 /781.4/エ/ 01100363983 一般 貸出可能
小倉台 一般 /781.4/エ/ 04100350208 一般 貸出可能

資料詳細

タイトル どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
著者 Eiko /著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2016.4
ページ数 181p
大きさ 19cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-7631-3542-1
ISBN13桁 978-4-7631-3542-1
定価 ¥1300
著者紹介 〈Eiko〉大阪府出身。ヨガインストラクター。シェイクヨガ主催。
内容紹介 子どものころから体がかたい人でも大丈夫。わずか「4週間」程度で「ベターッ」を実現できる開脚プログラムを写真で紹介する。小説「開脚もできないやつが、何かを成せると思うな」も収録。